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3 それによると、 日本の乳幼児の1日の総睡眠時間は1162時間 で、調査対象の17の国と地域の中で最も短くなっています。※9 最も長いのはニュージランドで、日本との差は23時間。※9 毎日の睡眠時間に2時間もの差があるのです。 生後1ヶ月 生後1ヶ月の赤ちゃんは基本的に授乳中以外は寝ています。 授乳間隔が約3～4時間なのでその都度起きてお腹を満たしまた寝る、の繰り返しになります。 1日の平均睡眠時間は約17時間になります。 一方で、昼と夜の区別が付かず夜中にパッチリ目が覚めてしまう赤ちゃんもいます。 夜中に起きている赤ちゃんは、日中のお昼寝で睡眠時間を補ってあげる 赤ちゃん 7ヶ月 睡眠時間